올바른 칫솔법, 세균없애는 칫솔질법공개~ ♧




글 출처: 조선일보

이미지 출처: pixabay



입속 세균은 치아우식증(충치)이나, 

치주염 같은 구강 질환을 유발할 뿐만 아니라, 

혈관을 타고 온몸을 돌며 관절·폐·췌장 등을 망가뜨린다. 


전문가들은 입속 세균을 없애는데 

가장 효과적인 방법은 올바른 칫솔질이라고 말한다. 



칫솔질 방법 중에서도 칫솔모를 잇몸에 밀착시켜 

치아 표면에 원을 그리듯 쓸어내리는 '회전법'이 

치아 세균을 없애는데 효과적이라는 연구결과가 발표됐다.


회전법은 칫솔을 잇몸에 밀착시킨 후 

손목을 이용해 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려가며 닦는 방법이다. 


칫솔을 45도 기울인 상태로 치아와 잇몸 사이에 밀착시킨 후 

윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 

손목을 돌려서 5~7회 칫솔질한다. 




치아.

오복 중 하나라고 하지유.

그만큼 건강한 치아는

우리의 삶을 윤택하게 해유.


전문가들이 말하기를

입 속 세균을 없애는 효과적인 방법이

올바른 칫솔질이라고 말한대유.


위의 회전법 칫솔질법으로

건강한 치아를 지키세유~