사랑과 정성이 추가된 IWF장길자님의 배추김치~김치효능은?




이제 곧 김장철이네유.

저희 집은 11월 둘째주에

김장김치를 버무리기로 했어유.


일년내내 먹을 양식.

매일 먹어도 질리지 않는 김치.

배추김장김치의 효능은 무엇일까유?




"배추김치의 효능"



♡김치는 채소를 주로 사용한 저칼로리 식품

♡ 식이섬유가 풍부

♡ 비타민 A.B.C가 풍부

♡ 식생활에 부족한 아미노산을 공급

♡ 영양상의 균형을 유지

♡ 항암작용을 통한 대장암 예방에 효과

♡ 성인병 및 고혈압 예방에 효과

♡ 혈중 콜레스테롤의 양 감소

♡ 동맥경화 예방에 효과

♡ 피부노화 억제 효과




어마어마한 배추김치의 효능이네유.

정말 최고에유~





"IWF의 배추김치 나눔소식"




우리 몸에 좋은 효능작용을 하는

김장김치를 해마다 봉사하는 IWF.


IWF(장길자님)의 선한이웃나눔이

더욱 감동이 되는 이유네유.



2011년, 2012년, 2013년에

때로는 외국인과 함께,

때로는 다문화가정화 함께,

때로는 이웃들과 함께

배추김장김치를 만들었어유.


그리고 어려운 이웃들

독거노인가정,

다문화가정,

한부모가정,

아픈가정에게

사랑과 정성이 듬뿍 담긴

김치를 전달해주었어유.



삭막한 세상에

작은정성이라도 나눔하는

장길자 회장님과 회원님들.

고마워요 ^^